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他人が羨ましいと思う心理状況・辛くなったときにやるべきことは？

他人が羨ましいと思うのは、心理的な理由を理解して自分の気持ちと向き合うと、辛い時を乗り越えやすくなります。誰でも自分よりも優れた人を見ると羨ましい気持ちになることはありますよね。 人間として当然の反応のひとつですが、自分で抑制できない…