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優柔不断な人の心理にはさまざまなことが関係していますので、あまりプレッシャーをかけないよう心がけたいですね。簡単な選択でも時間がかかってしまう人は、周囲に意外と多く存在するでしょう。

優柔不断な人は、場合によっては周囲に迷惑をかけてしまうこともあり、周りとのバランスをいかにとるかが課題になります。そこで今回は、優柔不断な人の心理についてご説明しましょう。

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優柔不断な人の心理について

優柔不断な人は、心理的に関係することがあるといわれています。どうしてそうなってしまうのか、原因となる心理的な特徴に注目してみましょう。

 

相手に気遣っている

優柔不断な態度にイライラすることは、誰でも経験したことがあるかもしれません。しかしはっきりしない人は、実は相手に気を遣っていることが理由なのです。

自分の思いをそのまま伝えたら、相手に迷惑がかかってしまうかも…と不安になっている状態。そのため瞬時に判断できず、迷うほど情報を多くインプットしてしまうのです。

よくあるのが、仲間とレストランで食事するシーン。一人だけ最後までオーダーできないことがありますよね。それはどの料理にすればお会計の時に手間取らないか、どの料理なら皆とシェアできるかなど、色々と悩んでいるからなのです。

 

完璧主義者

他人の評価が気になる人は、完璧主義の傾向にあります。自分が周りからどう思われるか気にするために、物ごとを決断する際に時間がかかってしまうのです。

この状態がエスカレートすると、他人の意見に対しても妥協できなくなり、意固地になってしまうこともあるでしょう。完璧主義者は失敗したくないという高い理想があるので、さらに最初のステップを踏み出すには慎重になります。

 

協調性がある

自分の意見を優先せずに他人の気持ちを考えられる人は、場合によっては優柔不断な心理が働くことがあります。それは周囲が幸福で満足するように足並みを揃えるためで、考えすぎて自分の思いが固まらないのかもしれません。

協調性は社会生活に重要なもの。しかし協調性がありすぎると、逆に自分の存在を無視してしまうことにもなってしまうのです。そのバランスを上手くとるためにも、自分の意見はタイミングよく相手に伝えなければなりません。

 

選択肢を持ちすぎる

優柔不断な人は、心理的にたくさん選択肢がないと不安になります。二つあるものからひとつを選ぶよりも、もっとよいものがあるかもしれないのでさらに選択肢を増やしてしまう時も。

たとえば洋服。たくさん持っている人は、どれを着るか毎日迷ってしまうでしょう。選択肢がたくさん欲しい人は、選択する手間については考えていないので、決断する際にあれもこれもと困っているのです。

 

心配性

常に心配しやすい人は、「こちらにしたら失敗するかな…」など、物ごとを決める際にネガティブな展開をイメージしやすい傾向にあります。

土壇場に弱いところがあるので、できるだけリスクを減らす決断をする特徴も。心配性の人は他人に急かされるとさらに慌てて、混乱してしまう可能性がありますので、ストレスを与えないほうが決断しやすくなります。

 

とても丁寧な人

優柔不断な人は何をするにも時間がかかり、チームワークを乱すこともあるかもしれません。一見迷惑に感じてしまうタイプなのですが、優柔不断な人は何ごとも丁寧に取り組む心理があり、意思決定の際はとくに時間をかける傾向にあります。

人生のあらゆる場面で迷うことがあるのは、慎重になり丁寧にひとつひとつ解決したいから。プレッシャーをかけられると考え方がまとまらず、さらに時間がかかってしまいます。

 

優柔不断から抜け出すための方法

優柔不断の人は心理的なことも関係しているため、簡単には自分を変えることはできないかもしれません。優柔不断とは決断力が不足しているサインなので、これからはもっと決断力を高めるように意識してみませんか。

 

直感力を高める

優柔不断な人は他人のことを考えたり、自分の決断に不安を抱いたりすることが理由です。その場合は優柔不断を直すという発想よりも、逆に直感力を高める工夫をしてみましょう。

直感力は動物的な感覚なので実感が湧かないはずですが、まずはその場でいったん考えていることをストップしてください。頭の中を整理して現在の状況を見直すと、ひらめくものが何かしらあるかもしれません。

また優柔不断な人は、周囲の意見に同調してしまうため、自分の本心が見えなくなってしまいます。それを改善するためには、自分的にピンとこないものはまず考え直すこと。

他人を満足させるために意見を鵜呑みにせず、感覚的な部分にフォーカスしてみましょう。

 

後悔しない

やってしまった後悔とやらない後悔。どちらも悔しい気持ちになりますが、結果的に自分の意志で決断したことを実行できるのはとても幸せなことです。

そのように前向きに考えると、優柔不断になる場面でも気持ちが固まりやすいでしょう。どのような場面でも、何もしなければ変化は起こりません。

たとえ状況が悪化するとしても、変化を自分でもたらしたことを誇りに思う気持ちが大事。失敗した時の後悔の念は、決断した自分のご褒美に変えてみませんか。

 

今に集中すること

もしかしたら、これをやっておけばという「たられば」を考えてしまう人は、あまり先のことまで考えず、今現在の瞬間に意識を集中させてください。

洋服屋さんでどの色にしようか迷うのは、他の洋服と合うかどうか、どこに着ていくかなど、先のことを色々と考えているためではありませんか。

しかし手に持った洋服だけに集中すると、色やデザインなど、本来迷うべき重要なポイントだけが見えてきます。余計なことは情報としてインプットせず、今決めたいことだけに集中しましょう。

 

自信を持つ

他人の視線を気にしやすい優柔不断な人は、心理的に自分の意見を否定してしまっている部分もあり、そのせいで自己アピールができないことも考えられます。

大切な決断に時間がかかり、迷ってしまうのは当然のことです。自信がない時ほどよく考えて判断しないと、いつまでも気持ちを引きずってしまうでしょう。

そんな時は、自分に自信を持ってください。正しい決断ができるかどうかよりも、「決断」できる自分を作り出すこと。さっと物ごとを判断して決断できる力は、あらゆる場面でメリットになるはずです。

 

優柔不断な人への対処について

もし身近な人がとても優柔不断だと、いざという時に頼りがいがなく心配になりそうですよね。しかし優柔不断な人の心理を考えると、上手に相手の決断力をサポートできます。

 

待ってあげる

「早く決めて」「遅いよ」とプレッシャーをかけると、もっと迷ってしまいます。判断できないのは、本人なりに迷う要因があるため。

後悔しないためにも、きちんと決断できるまで待ってあげましょう。どうしてもその場で決めなければならない時は、自分の決断に合わせるように誘導することも方法です。

 

選択肢を二つにする

選択肢があるともっと時間がかかってしまうので、優柔不断な人のストレスを減らしてあげるためにも、判断する時は二択にしてください。

「どこに行く？」とざっくり聞くよりも、「美術館と動物園ならどっちがいい？」と質問したほうが、ぱっと意見が言えるようになるでしょう。

 

まとめ

優柔不断な心理になってしまう場面は、人生で何度も出くわすはず。優柔不断な人は普段から決断する練習をして、いざという時に自分の考えや思いを言えるように意識してくださいね。それがたとえ間違いであっても、自分の意志で何かをすることが大切なのです。

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