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嫉妬させたい心理は、愛情のサインなのでしょうか。それとも別の意図があり、それによって相手の気持ちを揺さぶってしまう場合もあるでしょう。

嫉妬心は人間なら誰でも持っている感情で、自分よりも優れた人に対して瞬間的に不快な気持ちを抱くことがあります。また恋愛の場面でも、嫉妬とは切りたくても切れない関係がありますよね。

時には嫉妬心が愛情表現の邪魔になる場合もあり、素直な自分の気持ちがわからなくなるケースも。そこで今回は、素敵な恋愛をするために知っておきたい、嫉妬させたい心理について詳しくご解説していきましょう。

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嫉妬させたい心理はなぜ？

嫉妬は愛情表現だと受け止めてくれる人もいますが、あまりにも過剰な嫉妬はお互いにネガティブな感情を持つ原因になります。

好きな人や気になる人に、わざと嫉妬させたい心理になるのはなぜか、考えられる理由をご説明しましょう。

 

刺激を求めている

長く交際しているカップルにありがちなのが、マンネリした関係に刺激に与えるために嫉妬させたい心理になるケースです。二人の関係が安定して波風が立たない状態は、周りから見ると理想的ですが、当の本人たちは退屈する場合も。

そんな時に恋人の気持ちを知りたくなり、わざと嫉妬させたい心理が働きます。付き合いたての頃はときめきもあり、関係が続くように何ごとにも慎重になるでしょう。

その時代から数年経過すると、刺激が減るのは仕方ありません。嫉妬は二人の気持ちを再確認する刺激になるので、愛情表現しない恋人だと余計に焼きもちを焼く姿が見たくなるでしょう。

 

愛情を確認している

嫉妬させたい心理になるのは、自分のことをどれくらい好きか確認する意味があります。めったに嫉妬しない恋人だと、相手からの愛情はあるのかどうか、不安になりませんか。

たとえばデート中に「あの人、カッコいい！」と通りすがりに一言。彼氏が嫌な表情をすると、焼きもちを焼いているとわかります。とくに男性は好きな人を束縛したがるので、他の人に興味を持たれるのはとても不快。むっとした顔で無言になるのは、恋人を誰にもとられたくないためです。

 

もっと構ってほしいから

仕事が忙しくて、あまりデートできない恋人。メッセージの返信も遅く、内容もあまりきちんとしていない場合は多いでしょう。一緒にいる時間が短いと寂しくなり、もっと構ってほしいと思いますよね。

そんな時に嫉妬させたい心理が働き、相手の興味を引いているのです。もっと一緒に出かけたい、もっとコミュケーションをとりたいという気持ちの表れ。

しかし嫉妬させる行為は、相手の気分によっては悪い結果になる場合もあります。合コンに行く、違う異性と食事をするなど、嫉妬させる作戦とは思えず距離を置かれてしまうこともあるので注意が必要です。

 

緊張感を持ってほしい

最初の頃は、お互いに知らないことがたくさんあるので、毎日新しい発見があります。でも付き合う期間が長くなると、徐々にお互い考えることも読めてくるため、慣れきった関係にシフトされます。

それが快適に感じない人は、もっと緊張感を持たせるために嫉妬させたい心理になるでしょう。長く付き合っているからといって、安心してほしくないという理由です。

ドキドキする関係から信頼が生まれるのは素晴らしいですが、マンネリして今以上の関係を目指すエネルギーがなくなってしまう場合もあるでしょう。

昔ならデートも毎回サプライズだったのに、最近では家でのんびりとするだけ。そんな関係を改善するために、嫉妬させて自分の不安材料をなくしています。

 

自分の存在価値を認めたい

他人から愛情を示してもらうのは、自分の肯定感を高めるために重要な意味があります。もっと人から信頼されたい、認められたいという願望が強い人は、自分の存在価値を知るために嫉妬させたい心理が働きます。

本当に相手にとって自分は必要な存在なのか、ふと不安を感じる時はありませんか。恋人の交友関係が広いためにデートをキャンセルされたり、仕事のために会う時間がなくなってしまったりする時。後回しにされると嫉妬させて、自分の大切さを再確認したくなります。

 

嫉妬でなくストレートに愛情表現してもらう方法

嫉妬させないと恋人の愛情が判断できない場合、行きすぎた行動は二人の関係を悪化させるリスクもあります。エスカレートしないためにも、相手からストレートに愛情表現してもらうコツや、自分の素直な気持ちを伝えるポイントをご説明しましょう。

 

受け取るだけでなく与える

恋愛関係は一人では築けないものですから、お互いの思いを上手に交換しなければなりません。女性は男性から「愛されたい」と思う人が多く、男性は女性を「守る」傾向にあります。

そのため愛情表現に温度差があるのは当然。また男性にも心が折れてしまい、愛されたいと思う瞬間があります。嫉妬はネガティブな気持ちなので、本来気分を高める愛情表現として使うのはリスクが高いもの。

愛されるだけでなく自分から相手を愛することは、もっと愛情豊かな関係にするコツです。

 

人には見せない自分を知ってもらう

嫉妬させたい相手には、他人には見せない自分の姿をアピールしましょう。たとえば他の人にはあまり見せない笑顔。自分と視線が合った時に微笑んでくれると、思いが伝わってきます。

好きな人には無理しなくても、自然と特別な態度で接することができますので、相手の気持ちを先回りせず表現したい思いをそのまま伝えてください。

 

はっきりと気持ちを伝える

異性とわざと楽しく話したり、合コンに行った話をしたり、嫉妬させる方法は色々とあります。嫉妬深い人なら視線の先を見ただけで、頭にくるケースもあるでしょう。

そんな態度は決して快いものでなく、溝が生まれる原因です。嫉妬させたい理由を知り、きちんと今の思いを言葉で伝えましょう。

愛情不足だから、わざと嫉妬させてしまう場面はよくあります。遠回りせず二人の気持ちを確認するには、誤解されない方法が一番安心ですね。

 

嫉妬しないために知っておきたいこと

嫉妬は恋愛関係以外でも、友人などあらゆる場面で邪魔になることがあります。恋人同士の嫉妬は気持ちを確認するのも可能ですが、嫉妬心が高まると自分への悪影響も。では嫉妬しないで人間関係を続ける2つのコツについてご説明しましょう。

 

自信を持つ

嫉妬ばかりするのは、何もよいことはありません。人間なら誰でも心の中にある嫉妬心。いつも他人のことを考えていると、疲れてストレスになります。

心に余裕を持つには、もっと自信を持ちましょう。自信がないと恋愛でも「他の人のほうが素敵に見え、恋人が離れてしまうかも」という不安につながります。

仕事も同じで自信がない人は、いつも卑屈な考えになりミスも増えるでしょう。自信を持つためには得意分野を活かし、適度な優越感を持つのもコツ。他人よりも優れた何かをいつも持っていましょう。

 

モチベーションにする

他人と自分を比較しやすい人は、嫉妬する場面が多くなります。悔しい気持ちは上手く自分で解釈しないと、マイナス方向に行きやすいため注意してください。

嫉妬は相手に向けるのでなく、自分のモチベーションにすること。嫉妬の対象よりもさらに上に行くよう自分を磨いたり、精神力を強めたりするのが嫉妬のメリットです。

 

まとめ

嫉妬させたい心理になるのは、心の中にモヤモヤするものがあるためです。きちんと心の整理をして自分の感情を相手に伝えれば、恋人関係も人間関係も誤解なくスムーズになるはず。嫉妬してはいけないのではなく、嫉妬をプラスに解釈するのが大切でしょう。

 

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＞＞＞どっちでもいい心理・優柔不断な性格を改善するためにやること

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